今日から4月

今日から4月です。
新しい年度の始まりなので、気持ちも新たにいろんなことをやっていきたいと思っています。
まずは、今年度は健康的な体を作ることからスタートです。
今まであまりしっかりと体を動かしてこなかったのですが、最近さすがにそれではだめだろうと思い、ウォーキングを始めてみたわけです。
最初から激しい運動をすると体を痛めてしまうので、そうならないように少しずつ体を動かしていこうと思っています。